La dieta dell’astronauta consiste in uno specifico regime alimentare particolarmente restrittivo basato sulle ipotetiche elaborazioni degli esperti della Nasa. Lo specifico regime alimentare ipocalorico promette una perdita di peso rapida fino a 10 chilogrammi in sol due settimane, eliminando drasticamente pane, pasta e tutti gli alimenti farinacei, compresi i dolci. Continue reading →

A differenza della classica versione tradizionale in colore arancio la carota nera risulta ancora poco sfruttata e conosciuta all’interno del panorama alimentare odierno, vantando tuttavia diverse proprietà benefiche per l’organismo. La carota nera viene consumata soprattutto in paesi quali Cina e India sotto stretta correlazione con le capacità di intervenire a prevenzione e contrasto di determinate patologie. Continue reading →

Che cosa si intende con il termine ortoressia nervosa? Quando il disturbo viene etichettato come una vera e propria patologia? Alla base dell’ortoressia nervosa si trova uno stile di vita sano dalla scelta dei prodotti alimentari all’esclusione di qualsiasi eccesso. Continue reading →

Moltissime parole della lingua italiana sono nel tempo rimaste le stesse dal punto di vista etimologico ma non della scrittura. Talvolta accade che alcune parole di uso comune siano sostanzialmente utilizzate sempre nello stesso modo ma che il modo in cui si scrivono sia differente. Una di queste parole è il verbo Coverchiare, molto utilizzato nel mondo dell’alimentazione. Continue reading →

Tutti sappiamo che uno dei pasti principali della giornata è di certo la colazione. La colazione ha il compito di apportare circa il 20% del fabbisogno giornaliero di calorie ed è importante per dare al corpo le sostanze nutritive per affrontare la giornata. La colazione può essere di diversi tipi ma quello che davvero conta è che sia completa. Continue reading →

Molto spesso si vorrebbe cercare di mangiare meno ma non si riesce perchè improvvisamente spuntano fuori cene e compleanni che si aggiungono alla già poca voglia di stare a dieta. Continue reading →

Di certo gli amanti del caffè non sono soliti a provare diverse tipologia di questa bevanda proprio perché adorano il caffè in quanto tale. Coloro che amano il caffè, infatti, molto spesso non aggiungo altro alla bevanda. Nemmeno lo zucchero viene molto spesso contemplato proprio perché chi ama l’aroma di questa preziosa bevanda non ama l’aggiunta di nessuna tipologia di gusto differente. Continue reading →

Molto spesso quando si parla di dieta e rinunce c’è qualche particolare alimento a cui non si vuole mai comunque rinunciare. Uno degli alimenti più amati a cui è davvero difficile resistere per tutti è di certo la pizza. In particolar modo per gli italiani, essa è un alimento davvero irresistibile che spesso non si mangia solo il sabato sera. Continue reading →

Quando si vuole iniziare una dieta spesso non si sa da che parte cominciare. Innanzitutto è necessario iniziare con un programma in grado di bilanciare una dieta equilibrata con lo sport. Non è pensabile iniziare una dieta troppo rigida ed evitare di fare movimento poichè il corpo non dimagrisce solamente grazie ad una dieta ma anche e soprattutto con lo sport. Continue reading →

Sicuramente quando si parla di dieta non si può non far accenno al consumo di liquidi. Consumare molti liquidi è di certo fondamentale per poter far si che il corpo sia sempre idratato e che le scorie vengano eliminate. Di certo l’alleato migliore in assoluto è l’acqua. L’acqua è per eccellenza la bevanda in grado di eliminare le scorie e rigenerare i tessuti ed è quindi la migliore alleata. Continue reading →